NORDIC WALKING
Mit Nordic Walking durchs ganze Jahr können Sie auf einfache Weise Ihr Herz-Kreislaufsystem und Ihr Immunsystem trainieren.
Sie steigern auf sanfte Weise Ihre Fettverbrennung, stärken Ihre Muskulatur und das Herz und somit die gesamte Fitness. Durch den Stockeinsatz bei Laufen wird zusätzlich die Rückenmuskulatur gestärkt.
Wir laufen in Mannheims grüner Oase, dem Waldpark ab der Silberpappel in Mannheim-Neckarau. Witterungsbedingt kann es sein, dass die Kurse teilweise auch in Mannheim Rheinau im schönen Dossenwald stattfinden.
PRIVATE TRAINERSTUNDE-PERSONAL TRAINERSTUNDE
Private Trainerstunden in Mannheim sind immer individuell nach Terminabsprache buchbar.
Möchten Sie eine Nordic Walkingstunde ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, haben?
Eine individuelle Private Trainerstunde (60 Minuten) Walking oder Nordic Walking kostet innerhalb Mannheims 89 Euro. Leihstöcke stelle ich Ihnen gerne während der Stunde kostenlos zur Verfügung.
Die Trainerstunde ist auch als Geschenkgutschein erhältlich.
KURS FÜR FORTGESCHRITTENE 2023
Ab jetzt ÜBERWEISUNG erst nach RECHNUNGSERSTELLUNG und
dann unter Angabe der Rechnungsnummer überweisen
Sommerkurse Nordic Walking 2023
Kurse 1: Nordic Walking POWER Kurs jeweils Samstags von 9-10:30 Uhr (8 Termine, 112 Euro)
Termine: 17.06 /01.07 /08.07 / 15.07 / 22.07 / Sommerpause 09.09 / 16.09/ 23.09.2023
Anmeldeschluss: 06.05.2023
Herbstkurse Nordic Walking 2023
Kurs 1: Nordic Walking POWER Kurs jeweils Samstags von 9-10:30 Uhr (9 Termine, 126 Euro)
Termine: 14.10 /28.10 /04.11 / 11.11 / 18.11 / 25.11/ 02.12 / 09.12 / 16.12.23
Anmeldeschluss: 20.09.2023
Kurs 2: Nordic Walking Fitness/ Kraft + Dehnung Kurs jeweils Samstags von 10:40-12 Uhr (9 Termine, 126 Euro)
Termine: 14.10 /28.10 /04.11 / 11.11 / 18.11 / 25.11/ 02.12 / 09.12 / 16.12.23
Anmeldeschluss: 20.09.2023
Fahrradhandschuhe oder rutschfeste Handschuhe mitbringen