REZEPT DES MONATS MÄRZ 2025

Steffi s  Schüttelpizza​

Rezept für 2 Personen (Rezept enthält viel Eiweiß, tolle Vitamine und langsame Kohlenhydrate) 

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2-3 Eier 

200 Gramm körniger Frischkäse (Magerstufe) 

100 Gramm zarte Bio Haferflocken

30 Gramm magere Schinkenwürfel

2 kleine zerkleinerte Tomaten

100 Gramm Champions (zerkleinert)

100 Gramm Brokkoli (zerkleinert)

100 Gramm rote Paprika (zerkleinert)

100 Gramm gelbe oder orangene Paprika (zerkleinert) 

Pfeffer + getrocknetes Oregano (KEIN Salz, da Frischkäse salzig ist) dazugeben

(alternativ könnt Ihr auch anderes oder mehr Gemüse verwenden) 

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-> alles zusammen in eine Schüssel geben und vermischen

-> Backpapier auf Backblech legen und Mischung darüber glatt streichen

-> 30 Gramm geriebener Käse oberdrüber streuen

-> bei 200 Grad (Unter -und Oberhitze)  circa 25-30 min. backen

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Fertig-> guten Appetit

Viel Spaß beim Ausprobieren ...